Hvil deg sterk - legg hjernen på lading!

Svaret på dette, i følge psykolog Thomas Myklebust, er at vi har glemt kunsten å hvile. For idrettsutøvere er hvile like viktig som trening, slik er det også for hjernen vår. Den trenger hvile for å bli sterkere.

I foredraget "Hvil deg sterk - legg hjernen på lading" lærer du hvordan du kan hvile smart, slik at du får overskuddet du trenger for å leve det livet du selv ønsker.

Foredragsholder er psykolog Thomas Myklebust og han vil ta deg med på en fascinerende reise i din egen hjerne, slik at du lærer hvordan man kan skru av innimellom og lade batteriene. 

Gjennom foredraget lærer du metoder for å: 

• redusere stress
• øke kreativitet
• forbedre nattesøvn

Thomas Myklebust er psykolog, spesialist i klinisk nevropsykologi og pedagog. Han har også lang erfaring som mental trener og har samarbeidet med både toppidrettsutøvere og kunder fra næringslivet. Han ønsker å formidle sin lidenskap for hjerneforskning på en forståelig måte som engasjerer og river med ethvert publikum

Praktisk informasjon: 

• Det serveres mat ved oppstarten. Husk å melde inn allergier ved påmelding.
• Selve foredraget varer i ca. en time
• Det er åpent for spørsmål etter foredraget 

Iren Langhelle Nordhus

Seniorrådgiver

97155701 97155701

Linn Emilie Olaussen

UNG-rådgiver

45883017