Bli en bedre løper med NITOUng x Löplabbet
Ønsker du å få bedre teknisk flyt i løping? Vi inviterer deg til lærerike og sosiale kurs i løpeteknikk.
Ønsker du å komme i gang med løpingen, eller er du erfaren løper som ønsker å finpusse teknikken? Da er dette løpekurset for deg.
Gjennom kurset gir vi deg en innføring i hvordan du, gjennom mange millioner år med evolusjon, er skapt for å løpe. Etter en kort oppvarming tar vi deg gjennom instruksjon og øvelser for de fire basiselementene frekvens, positur, armbruk og benbruk for effektiv løpeteknikk.
Etter dette gjennomføres en intervalløkt hvor du får direkte feedback på hvert teknikkelement for hvert løp. Avslutningsvis går vi gjennom noen styrkeøvelser for løperen, samt at det blir tid for spørsmål og en oppsummering. Teorien du trenger for å forstå hva vi snakker om får du i løpet av de praktiske øvelsene.
ROSA SØYFE LØPET
Vi i NITO UNG stiller oss sammen med Kreftforeningen og gir deltakere tilbud om gratis påmelding til Rosa Sløyfeløpet i Trondheim den 29.september.
Enten du vil løpe 3 eller 5 km er dette en flott arena å teste ut din nye løpeteknikk!
Mer info om
Rosa Sløyfeløpet 2024
Påmelding til løpet er bindene.
Praktisk informasjon
- Kurset går over to kvelder, 11. og 25. september, kl. 18:30 - 20:00 begge dagene. Man kan delta på begge om man ønsker. Kryss av ønsket valg ved påmelding.
- Kurset er forbeholdt unge yrkesaktive NITO medlemmer under 36 år.
- Bekledning: Lette klær som er behagelig å røre seg i, joggesko og vannflaske.
NITO Ung Trøndelag er et nettverk for yrkesaktive medlemmer som er i ferd med å knytte sine nettverk i arbeidslivet.
Forumet arrangerer kurs og temamøter med et faglig og sosialt fokus. Vi har som hensikt å hjelpe unge medlemmer i karriereutvikling, bygge nettverk til andre faggrupper og teknologer, og fremme yngre teknologers deltakelse i NITO.
Les mer på NITO Ung Trøndelag
Arrangementer for medlemmer i NITO Trøndelag
Få pengene på gli i din studentøkonomi
2. september 2024, Norge
Streaming
Power BI - introduksjonskurs
3. september 2024, Norge
Webinar
Hvordan bedrer vi sikkerhetskulturen blant dronepiloter?
4. september 2024, Norge
Webinar
Go-kart med pizza
4. september 2024, Heimdal
Lucky Bowl Trondheim (Bowling1)
NITO Intro 1
10. september 2024, Norge
Microsoft Teams
Bli en bedre løper med NITOUng x Löplabbet
11. september 2024, Trondheim
Trondheim stadion
Øk din gjennomslagskraft: Bli bedre på stemmebruk og historiefortelling
12. september 2024, Norge
Streaming